Esta alimentação saudável para gestante ajudará a fornecer muitos nutrientes importantes para a gravidez, incluindo vitamina C, ácido fólico e cálcio.
suco de laranja
Não é apenas este suco rico em vitamina C e ácido fólico, também é uma boa fonte de potássio, que demonstrou ajudar a baixar a pressão arterial elevada, um perigo particular durante a gravidez.
A gravidez e a digestão nem sempre andam de mãos dadas devido ao aumento dos níveis de progesterona e um útero em expansão que faz com que relaxe os músculos do intestino que, em última instância, retarda sua digestão.
Uma dieta rica em fibras, irá ajudar na regularidade do intestino, bem como a melhorar a sua saúde geral e bem-estar...
Aversões, Gases. Enjoo matinal. Você está grávida de 7 semanas, e tem um sofrimento digestivo.
Você tem que se importar mais sobre como obter os nutrientes certos em seu corpo. Felizmente, o seu cérebro pode ser mais esperto do que o seu corpo subdividindo equivalentes saudáveis para os alimentos insalubres que você deseja, aqueles que você não pode, ou aqueles que...
Existem alguns alimentos que você deve evitar comer enquanto estiver grávida, incluindo carne crua, ovos e peixes. Especificamente, você deve evitar comer peixe grande, como cavala. Este peixe é conhecido por conter grande quantidade de mercúrio, um elemento químico que pode prejudicar seu bebê. Você também deve limitar a ingestão de outros frutos do mar. Isso inclui frutos do...
Se você sente enjôo só durante as manhãs, aqui vai uma ajuda para lidar com náuseas durante a gravidez, especialmente durante os primeiros meses.
Causas de enjôos de manhã:
Sensibilidade
Estresse
Fadiga
Estado de gravidez, primeira vez
Genética
Quando é que o enjôo Inicia?
Se você está entre cerca de três em cada...
O que está acontecendo na quinta semana e que você pode fazer sobre isso?
Quando você não pode comer seus alimentos favoritos?
Estudos mostram que até 85 por cento de mulheres grávidas na quinta semana passam por algum tipo de aversão ao alimento (na maioria das vezes no primeiro trimestre), e se...
Se a gravidez é o que lhe dá azia, você quer que ele pare, agora. Aqui estão cinco maneiras para apagar a sensação de queimação.
Eu poderia levar o inchaço, a dor nas costas, as constantes viagens ao banheiro, a comichão na pele, o cansaço, a transpiração, a insônia e...
