Artigos da categoria:dicas da mamãe

7 semanas – Substituições alimentares

Aversões, Gases. Enjoo matinal. Você está grávida de 7 semanas, e tem um sofrimento digestivo. Você tem que se importar mais sobre como obter os nutrientes certos em seu corpo. Felizmente, o seu cérebro pode ser mais esperto do que o seu corpo subdividindo equivalentes saudáveis para os alimentos insalubres que você deseja, aqueles que você não pode, ou aqueles que...

O que não deve comer no segundo trimestre

Existem alguns alimentos que você deve evitar comer enquanto estiver grávida, incluindo carne crua, ovos e peixes. Especificamente, você deve evitar comer peixe grande, como  cavala. Este peixe é conhecido por conter grande quantidade de mercúrio, um elemento químico que pode prejudicar seu bebê. Você também deve limitar a ingestão de outros frutos do mar. Isso inclui frutos do...

Molde Lacinhos – mini presilha

Neste Post vou ensinar a fazer lacinhos para mini presilhas. Muitas mamães estão fazendo lacinhos como uma fonte de renda extra. Transforme suas habilidades em um novo trabalho. MOLDE GRÁTIS   https://www.youtube.com/watch?v=A87cUU777t8 CLIQUE AQUI, PARA FAZER O DOWNLOAD DOS MOLDES, faça o seu cadastro e baixe os moldes grátis   http://somamaefazfesta.esy.es/produto/molde-laco-para-mini-presilhas/  

Sexta Semana – náuseas durante a gravidez

Se você sente enjôo só durante as manhãs, aqui vai uma ajuda para lidar com náuseas durante a gravidez, especialmente durante os primeiros meses. Causas de enjôos de manhã: Sensibilidade Estresse Fadiga Estado de gravidez, primeira vez Genética   Quando é que o enjôo Inicia? Se você está entre cerca de três em cada...

Quarta semana – A cafeína na gravidez

  Pense que você não pode começar seu dia sem essa xícara de café? Veja como cortar a cafeína durante a gravidez Você está na quarta semana de gravidez. Sim, a cafeína tem impressionantes poderes - mas também é um diurético que leva o cálcio e outros nutrientes essenciais da gravidez para fora...

Alimentação na gravidez – Terceira Semana

Primeiro trimestre - Terceira semana Dieta da fertilização Nutrientes que você precisa agora para ajudar a conceber o seu bebê. Você pode ter ouvido que uma dieta pré-gestacional nutritiva pode preparar seu corpo para o crescimento de um bebê saudável! Mas você sabe quais os alimentos saudáveis que podem ajudá-la a conceber  o bebê? LEITE

Alimentação na gravidez – Primeira e Segunda Semana

  Comer bem durante a gravidez não só irá ajudá-la a gerenciar as mudanças e sintomas da gravidez vindo em nossa direção, mas também irá ajudar no crescimento um bebê saudável. PRIMEIRO TRIMESTRE Semanas 1 e 2: Dieta antes da gestação Comece sua campanha de comer-bem,...

Como uma Mãe pode ter Renda Extra?! O que fazer?

Ganhar uma renda extra em casa pode inicialmente parecer impossível porque não estamos acostumadas com a idéia de utilizar a internet para trabalhar e fazer disso uma profissão. Num mundo cheio de golpes, mentiras e pirâmides financeiras, ficamos assustadas e nem sempre damos crédito a oportunidades reais de ter nosso próprio...

Como comer o suficiente durante a gravidez

Como você pode comer o suficiente por dois se você está enjoando toda hora? No início da gravidez seu bebê é do tamanho de uma ervilha com poucas necessidades nutricionais. Durante o seu crescimento suas necessidades vão aumentando e a da mãe também. Enquanto isso, optar por qualidade sobre a quantidade, a escolha de alimentos que são densos em nutrientes...

Pode beber café durante a gravidez?

Café durante a gravidez: O que uma mãe tem a fazer? Bem, a cafeína é uma droga e vai atravessar a placenta. Ela pode limitar o fluxo de sangue para a placenta, bem como aumentar os níveis de pressão sanguínea e de açúcar no sangue. Ela também coloca pressão adicional sobre o fígado, que já está ocupado a processar as...

5 Dicas para começar a trabalhar em casa

Eu acho que temos que aceitar que nunca vai ter um equilíbrio perfeito entre trabalho e maternidade. Seu negócio cresce. Seus filhos crescem. E suas necessidades mudam diariamente. Quero compartilhar com vocês agora minhas cinco principais maneiras para poder começar o trabalho feito a partir de casa:

Quero trabalhar em casa! Por onde começo?

Para nós mamães como é difícil trabalhar em casa e ao mesmo tempo cuidar do filho ainda pequeno, exigindo toda hora nossos cuidados. Mais difícil ainda quando não temos quem nos ajude, muitas vezes nos sentimos tristes, até mesmo fracassadas, por não conseguir dar conta de tudo ao nosso redor, não é mesmo?!

Do Nascimento até o Primeiro Ano

Desde o nascimento até o aniversário de 1 ano, uma equipe de especialistas explica o que acontece com o bebê em seu incrível desenvolvimento diário: os surtos de crescimento, os momentos mais chorosos, a fala, os primeiros passos. A saúde da mãe e a do bebê: os exames,...

Alimentação Infantil. Receitas Nutritivas e Equilibradas

A promoção de práticas alimentares saudáveis constitui um dos pilares de promoção e proteção à saúde. Os hábitos alimentares, formados durante os primeiros anos de vida, vão refletir a condição de saúde do indivíduo adulto.   clique na imagem e saiba mais A alimentação saudável durante...

Brigadeiro nutritivo

Uma grande preocupação dos pais é a quantidade de açúcar que o seu filho come em casa , nas festinhas , na lanchonete da escola. Mas como controlar? Pensando nisso, a equipe da Onlinefit, criou um e-book com receitas saudáveis para ajudar os pais a trazerem uma alimentação natural e atrativa ao paladar dos...

Trabalhar em casa, se organize!

Quer trabalhar em casa? E as crianças? clique na imagem e saiba mais Aqui está uma lista abrangente de táticas que eu sugiro que se você está com dificuldade para trabalhar em casa com as crianças: 1....