Artigos da categoria:gravidez saudável

Importância do ácido fólico para gestante

O ácido fólico é um tipo de vitamina B que é recomendado para mulheres planejando uma gravidez. Tomar esse tipo de suplemento antes de engravidar e no primeiro trimestre da gravidez ajuda a prevenir defeitos do tubo neural. Este é o lugar onde a medula espinhal no sistema nervoso do bebê não forma normalmente. Isso pode acontecer em condições como...

Gravidez Sem Risco – E-Book Grátis

https://youtu.be/htYDYVr7ST8 Passos simples e fáceis para uma gravidez segura! Você não é apenas o primeiro ambiente do seu bebê, você é também a fonte de tudo o que ele precisa para crescer e se desenvolver. Cuidar de você quando está grávida é o seu primeiro trabalho. Assustador? com certeza! Mas também pode ser muito fortalecedor.

5 Maneiras de reduzir azia durante a gravidez

Se a gravidez é o que lhe dá azia, você quer que ele pare, agora. Aqui estão cinco maneiras para apagar a sensação de queimação. Eu poderia levar o inchaço, a dor nas costas, as constantes viagens ao banheiro, a comichão na pele, o cansaço, a transpiração, a insônia e...

Nutrição durante a gravidez: alimentos saudáveis

Certos alimentos e padrões alimentares podem comprometer o desenvolvimento de um bebê no útero, e cada mãe deve saber sobre eles. Mas é igualmente importante se concentrar nos alimentos ricos em nutrientes e hábitos saudáveis que irão manter você e seu bebê próspero por toda gestação.  

Lições para ter uma gravidez saudável

https://youtu.be/2R4QFCCEWCQ Prestando mais atenção na ultima gravidez , onde não tive uma gravidez saudável, nesta gestação , no segundo trimestre, não sinto dores, sensação de peso e nem fadiga. Acredito que seja pela mudança no estilo de vida mais saudável que adotei. Hábitos saudáveis que adotei estão fazendo bem para mim e para o meu bebê. Uma sensação de bem estar e...

Alimentação correta Durante a Gravidez

Muitas mulheres nunca focaram no valor nutricional de uma alimentação correta durante a gravidez,mas sabem sobre dieta e cortar calorias. Às vezes a gravidez tem o poder de fazer mesmo as pessoas que se alimentam mal quererem mudar completamente a dieta. Não é apenas os sabores que mudam, mas a responsabilidade pelo crescimento e bem estar de um bebê é o...