Suco Detox Natural

Uma das perguntas mais comuns é sobre o processo de desintoxicação.

A Desintoxicação é um processo complexo, mas pesquisas sugerem que a obtenção de uma enorme quantidade de nutrientes de alimentos à base de plantas e  proteínas de origem animal podem ajudar a promover a capacidade natural do corpo para desintoxicar.

Este suco não é apenas bonito, mas oferece toneladas de nutrientes a partir desses ingredientes que podem ajudar a promover o processo de desintoxicação natural do corpo:

suco detox

Brócolis e couve, são parte da família de vegetais crucíferos que foram mostrados para regular enzimas do fígado  , o que pode ajudar a aumentar a capacidade do corpo para desintoxicar. Os vegetais crucíferos também contêm antioxidantes poderosos que podem ser câncer preventivo.

Salsa pode ajudar a estimular a produção da bile que pode ajudar com o processo de desintoxicação.

Cúrcuma contém principal antioxidante que pode ajudar o organismo a produzir compostos essenciais no processo de desintoxicação. Cúrcuma também contém potentes antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a aliviar a dor nas articulações.

O gengibre pode melhorar a digestão que pode ajudar com o processo de desintoxicação e também contém uma rica fonte de antioxidantes que podem ajudar a proteger contra danos causados durante o processo de desintoxicação.

Maçã contém um composto chamado quercetina que foi encontrada para ajudar a regular positivamente as enzimas desintoxicantes e de outros compostos; Além disso quercetina foi encontrado para conter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios. Maçãs também contêm naturalmente fibra que é benéfica para promover os movimentos intestinais regulares e fibras também pode ajudar a evitar problemas de saúde, incluindo diverticulite e até mesmo câncer de cólon.

INGREDIENTES:
1 – 2 maçãs verdes
3 – 4 folhas de couve
1 pepino
1 cabeça de brócolis
1 punhado de salsa
2,5 cm  de pimenta jalapeno
2,5 cm de gengibre
cúrcuma em pó (opcional)
INSTRUÇÕES:
1. Lave todos bem.

2. Retire o caroço da maçã junte com o  brócolis (não use o talo)

3. Adicione todos os ingredientes no liquidificador

4. Decore com cúrcuma em pó, se estiver usando.

e é só beber!

Tempo de preparação: 10 minutos

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Taciana Pessoa

Olá ,Bem Vindos! Meu nome é Taciana Pessoa, sou mãe e empreendedora. Criadora do blog SÓ MAMÃE FAZ . Vou dividir com vocês a experiência de ser uma mãe empreendedora, que trabalha em casa,faz exercícios, cuida da filha, da casa, faz comidinhas saudáveis,adora a família, faz lembrancinhas e organiza festinhas…afinal;

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